عافية الممرّض والممرّضة
مرحبًا بك في برنامج الرحلة إلى النمو الشخصي – نسخة الممرض والممرضة. صُمم لمساعدتك على إدارة التوتر، الوقاية من الإرهاق، وبناء المرونة المهنية من خلال منهجية JOY. تعلّم عبر فيديوهات وتمارين عملية وبالسرعة التي تناسبك.
انشأ من قبل Margaret Bou Jaoude آخر تحديث : ١٧ - أكتوبر - ٢٠٢٦ ٠٧:٠٠ مساءً
محتويات الدورة
-
محتوى الفصل
-
مرحبًا وأهلًا وسهلًا بك!
-
وصف الدورة ومحصّلاتها
-
إجهاد الممرضين والممرضات
-
كُن مدرّب نفسك BYOC
متطلبات
الوصف
الجزء الأوّل: الإجهاد والإرهاق
ستستكشف في هذا الجزء أسباب الإجهاد والإرهاق وأنواعهما وتأثيراتهما، وسيتمّ تزويدك بأدوات تُتيح لك إدارتهما بشكل صحّيّ أكثر. وبنهايته، ستكتسب فهمًا أعمق لتأثير الإجهاد النفسيّ على الصحّة وكيفيّة معالجته.
الأهداف:
تعريف الإجهاد والإرهاق.
تعرّف عوارضهما وتأثيراتهما.
تعلّم استراتيجيّات إدارة الإرهاق.
فهم الأدوار التي يلعبها الجهاز العصبيّ.
التمييز بين الإشباع الفوريّ والإشباع المؤجّل.
الجزء الثاني: الإجهاد لدى الممرّض والممرّضة
ستتعرّف في هذا الجزء عوامل الإجهاد التي تنفرد بها مهنة التمريض، وستستكشف استراتيجيّات لإدارة هذه العوامل والوقاية منها، ممّا يسمح لك بتعزيز رفاهيتك العامّة.
الأهداف:
تحديد الإجهاد النفسيّ الخاصّ بالممرّضين والممرّضات.
فهم أهميّة العافية.
إدارة الإرهاق والوقاية منه.
معالجة عوامل الإجهاد المرتبطة بمهنة التمريض بشكل خاصّ.
الجزء الثالث: كُن مدرّب نفسك (BYOC)
ستتعلّم في هذا الجزء كيف تستخدم الفلسفات الخاصّة بـ JOYلتكتسب مهارات التدريب الذاتيّ، وتعزّز لديك طريقة تفكير إيجابيّة، ومرونةً في وجه التحدّيات، وذكاءً عاطفيًّا.
الأهداف:
تطبيق فلسفات JOY.
تغيير المعتقدات والعادات المقيِّدة.
استخدام عِلم النّفس الإيجابيّ واليقظة الذهنيّة.
إعطاء الأولويّة لحُبّ الذات والعلاقات المتوازنة.
بناء الذكاء العاطفيّ ووضع حدود صحّيّة.
.
ما يحتويه:
-
٠ ثانية , فيديو حسب الطلب
-
9 محاضرات
-
الوصول على الهاتف المحمول والتلفزيون
-
شهادة إتمام
معاينة المقرر الدراسي
عافية الممرّض والممرّضة
| SNo | Teacher Name | Date | From | Until | Conference Tool | Join Session |
|---|
